Posts

Showing posts from March 22, 2019

“วิธีทานของหวานแต่ได้รับผลเสียจากน้ำตาลน้อยลง”

Image
เพิ่มคำอธิบายภาพ “ วิธีทานของหวานแต่ได้รับผลเสียจากน้ำตาลน้อยลง ”     ตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน มีผู้คนมากมายแสวงหายาอายุวัฒนะเพื่อใช้บำรุงร่างกายให้แข็งแรงและมีอายุยืนยาว หลักฐานทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ระบุว่า “ การควบคุมอาหารหรือแคลอรี่ที่ได้รับต่อวันในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ให้มากหรือน้อยเกินไป ” เป็นหนึ่งในวิธีชะลอวัยที่ได้ผลดีที่สุด     แม้ว่าผลดีของการควบคุมอาหารเป็นเรื่องที่รู้กันดี แต่ในความเป็นจริงเราไม่สามารถบังคับให้คนเลิกทานของหวาน และยากจะห้ามไม่ให้คนทานอาหารเกินปริมาณที่เหมาะสมได้ทุกวัน (แม้แต่บุคลากรทางการแพทย์เองก็ตาม) ไม่เช่นนั้นคงไม่มีคนป่วยเบาหวานมากขึ้นทุกปี     เมื่อความหวานเป็นความสุขที่ทำให้หลายคนยอมพลีชีพ แม้จะรู้ว่าทานแล้วเป็นการฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ จึงเกิดการวิจัยเพื่อหาวิธีให้เราทานเค้กหรือขนมหวานโดยทำร้ายสุขภาพน้อยลง หนึ่งในแนวคิดที่น่าสนใจคือ “ การค้นหาสารที่ออกฤทธิ์คล้ายกับการควบคุมอาหาร ”     * สารที่ออกฤทธิ์คล้ายกับการควบคุมอาหาร  ( Calorie restriction mimetic  หรือ  dietary restriction mimetic ) มีคำจำกัดความกว้างๆว่า เป็นสารที่มีผลชะลอ